만 40세, 갑작스럽게 찾아온 폐경전기 - 약사의 솔직한 경험담

안녕하세요, 약사로 일하고 있는 40대 초반 여성입니다.오늘은 제가 최근 겪고 있는 폐경전기 경험을 솔직하게 공유해보려고 해요. 혹시 비슷한 증상으로 고민하고 계신 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요. 갑작스럽게 변한 내 몸의 신호들저는 원래 생리량이 적은 편이었어요. 생리기간 내내 중형 생리대로도 충분했죠. 그런데 출산 후 갑자기 생리량이 엄청 늘더니, 밤이 아닌데도 오버나이트 생리대를 써야 할 정도였어요. 올 초까지도 그랬는데요.그런데 5-6월부터 뭔가 이상했어요. 생리량이 서서히 줄어들기 시작하더니, 7월이 되자 더욱 확실한 변화들이 나타났죠.주요 증상들:생리량 급격히 감소 (2일로 단축!)생리주기 단축 (20일 초반대)밤낮으로 덥고 추움 반복수면 장애이 증상들을 보자마자 '어디서 많이 들어본 이야기다..

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• · 2025. 10. 24.
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40일만에 아파트 팔기 성공! 11년차 낡은 아파트 저층 빨리 판매한 후기

저는 곧 새 아파트 입주를 앞두고 있습니다. 신축 아파트로 이사를 가는 것이 설레기는 하지만, 가장 큰 고민은 지금 살고 있는 집을 잘 팔 수 있을까? 하는 것이었습니다. 하지만 11년 차 낡은 아파트 저층에 정원도 안 보이는 조건이었지만, 집을 내놓은 지 40일 만에 성공적으로 팔 수 있었습니다.오늘은 아파트 빨리 팔기를 위한 방법과 경험담을 자세히 나눠보겠습니다. 1. 아파트 팔기 과정 단계별 정리2025년 5월 10일, 믿을 만한 부동산 2곳에 집을 내놨습니다.부동산 고르는 기준:전화로 이야기할 때 말이 잘 통하는 곳전에 거래해봤을 때 느낌이 좋았던 곳부동산 선택은 정말 중요합니다. 집 사고팔기는 결국 사람이 하는 일이라서 잘 맞는 담당자와 함께 하는 것이 스트레스도 줄이고 거래도 잘 됩니다. 쉽게..

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• · 2025. 7. 29.
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이재명 대통령 당선 확정, 부동산 정책의 일관성을 바라며

또 다른 정부, 또 다른 부동산 정책? 2025년 6월 3일, 이재명 더불어민주당 후보의 당선이 확정되었습니다. 새로운 정부가 들어설 때마다 반복되는 질문이 있습니다. "이번엔 부동산 정책이 어떻게 바뀔까?"하지만 저는 이 질문이 이제는 더 이상 나오지 않기를 간절히 바랍니다. 1. 우리나라 부동산 정책의 고질적 문제 정부 바뀔 때마다 180도 달라지는 정책지난 몇 년을 돌이켜보면 정말 어지러웠습니다.노무현 정부: 부동산 가격 안정화를 위한 각종 규제 도입이명박 정부: 규제 완화와 시장 활성화 정책박근혜 정부: 부동산 경기 부양을 위한 대출 완화문재인 정부: 강력한 규제와 세금 폭탄윤석열 정부: 다시 규제 완화와 세금 감면매번 새 정부가 들어설 때마다 이전 정부 정책을 뒤엎고 정반대 방향으로 달려갔습니..

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• · 2025. 6. 3.
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중소기업 사업자를 위한 푸른씨앗 퇴직연금 완벽 가이드: 혜택부터 가입까지

퇴직금 준비로 고민인 중소기업 사업자라면 근로복지공단의 '푸른 씨앗' 퇴직연금을 주목하세요. 30인 이하 중소기업만을 위한 특별한 퇴직연금 제도인 푸른씨앗의 모든 것을 사업자 관점에서 자세히 알아보겠습니다. 푸른 씨앗 퇴직연금이란?푸른 씨앗은 근로복지공단이 직접 운영하는 중소기업퇴직연금기금제도입니다. 상시 30명 이하 근로자를 고용하는 중소기업만 가입할 수 있는 특별한 퇴직연금으로, 사업주와 근로자가 납입한 부담금을 공동의 기금으로 조성하여 운영합니다.2023년 4월 출범 이후 빠른 성장을 보이며, 2024년 8월 기준으로 19,432개 사업장과 92,183명의 근로자가 가입했습니다. 사업자에게 좋은 점1. 비용 부담 대폭 절감수수료 전액 면제: 가입 후 3년간 운영 수수료 0원정부 지원금: 사업주 ..

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• · 2025. 5. 30.
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영어유치원 후기 | 5세부터 시작해서 느낀 장단점과 실제 효과 총정리

영어유치원을 보낼지 고민이신가요? 저 역시 많은 고민 끝에 5세부터 영어유치원 보내기를 결정했습니다. 짧지만 석 달간의 경험을 바탕으로 영어유치원 장단점과 실제 효과, 그리고 주의해야 할 점들을 솔직하게 공유하겠습니다. 영어유치원 보내기 전 고민했던 점들 많은 부모님들이 저와 같은 고민을 하실 텐데요. 영어유치원 언제부터 보내야 할지, 영어유치원 효과가 정말 있는지, 영어유치원 비용 대비 가치가 있는지 등등 정말 많은 것들을 따져봤습니다. 영어유치원의 3가지 주요 장점 1. 언어 습득 골든타임 활용 - 조기영어교육의 과학적 근거5세 영어교육을 시작한 가장 큰 이유는 언어 습득의 골든타임을 놓치고 싶지 않았기 때문입니다. 어린에 언어를 익히는 능력은 정말 놀라운데요, 이 시기에 영어에 충분히 ..

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• · 2025. 5. 24.
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5인 미만 사업장, 근로계약서에 휴무일 작성 시 주의사항(선거일 휴무?)

오늘은 약국을 운영하며 직원 관리에서 겪은 시행착오를 나누고자 합니다. 특히 근로계약서에 휴무일을 작성할 때 겪었던 '공휴일 휴무' 관련 실수는 많은 사장님들이 한 번쯤 경험하실 수 있는 부분으로, 계약서 작성 시 주의사항을 알려드리겠습니다. 나의 경험: '공휴일 휴무'의 함정 저는 직원과 근로계약서를 작성할 때 단순히 '공휴일 휴무'라고 적었습니다. 제 머릿속에는 설날, 추석, 크리스마스처럼 매년 정기적으로 쉬는 날만 생각했기 때문입니다. 하지만 실제 법정공휴일의 범위는 제가 생각했던 것보다 훨씬 넓었습니다.법정공휴일에는 정기 공휴일뿐만 아니라 임시공휴일과 대체공휴일도 포함됩니다. 갑자기 정부에서 지정하는 임시공휴일, 주말과 겹쳤을 때 발생하는 대체공휴일까지 모두 휴무로 인정해야 했습니다. 제가 운영하..

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• · 2025. 5. 21.
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