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만 40세, 갑작스럽게 찾아온 폐경전기 - 약사의 솔직한 경험담

만 40세, 갑작스럽게 찾아온 폐경전기 - 약사의 솔직한 경험담

안녕하세요, 약사로 일하고 있는 40대 초반 여성입니다.오늘은 제가 최근 겪고 있는 폐경전기 경험을 솔직하게 공유해보려고 해요. 혹시 비슷한 증상으로 고민하고 계신 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요. 갑작스럽게 변한 내 몸의 신호들저는 원래 생리량이 적은 편이었어요. 생리기간 내내 중형 생리대로도 충분했죠. 그런데 출산 후 갑자기 생리량이 엄청 늘더니, 밤이 아닌데도 오버나이트 생리대를 써야 할 정도였어요. 올 초까지도 그랬는데요.그런데 5-6월부터 뭔가 이상했어요. 생리량이 서서히 줄어들기 시작하더니, 7월이 되자 더욱 확실한 변화들이 나타났죠.주요 증상들:생리량 급격히 감소 (2일로 단축!)생리주기 단축 (20일 초반대)밤낮으로 덥고 추움 반복수면 장애이 증상들을 보자마자 '어디서 많이 들어본 이야기다..

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  • · 2025. 10. 24.
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헬리코박터균 증상과 제균치료(구충제?), 실비보험까지 총정리~!

헬리코박터균 증상과 제균치료(구충제?), 실비보험까지 총정리~!

위 내시경을 하면 보통 헬리코박터 파일로리균에 감염되어 있는지 함께 검사하게 됩니다. 헬리코박터균은 위 벽에 살고, 오랫동안 위 속에서 살게 놔두면 암을 유발할 수도 있습니다. 또 소중한 가족에게 이 균을 전염시킬 수도 있으니, 헬리코박터균이 있다고 검사결과가 나오면 꼭 치료하기를 권합니다.    헬리코박터균 감염 증상 대부분의 경우 아무런 증상이 없습니다. 그래서 검사 결과 헬리코박터라는 균이 위에 살고 있었다고 들으시면 많이 놀라는 경우가 대부분입니다. 몇몇 분들은 소화불량, 위염, 위궤양 등을 겪기도 하시지만, 사실 이것이 꼭 헬리코박터균 때문인지 정확히 알기는 힘든 것이 사실입니다. 결론적으로 아무 증상이 없을 수 있으므로, 별다른 증상이 없더라도 위내시경을 할 때는 꼭 헬리코박터균 검사도 함께 ..

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  • · 2025. 3. 22.
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주말 미세먼지 농도 현황을 실시간으로 확인하려면?

주말 미세먼지 농도 현황을 실시간으로 확인하려면?

끝나지 않을 것만 같던 겨울의 끝이 보이기 시작합니다. 날씨가 따뜻해지면 밖으로 나가고 싶은 마음이 드는데요, 한편으로는 미세먼지 때문에 걱정이 되기도 합니다. 주말 야외 활동을 앞두고 미세먼지 농도 현황을 실시간으로 확인하는 방법을 안내드립니다.    미세먼지 농도 현황 실시간 확인 방법 1.  책상 위 컴퓨터나 노트북으로 확인할 때 한국환경공단에서 제공하는 에어코리아 사이트(링크 : www.airkorea.or.kr)를 추천합니다. 언제, 어디에 있든지 실시간으로 미세먼지 농도와 현황을 확인할 수 있습니다. 윗줄의 파랗게 표시된 인터넷 주소를 마우스로 클릭하시면 에어코리아 사이트를 방문할 수 있습니다.    접속할 때 위치정보를 제공할 것이냐는 팝업이 뜨는데, 허용하시면 됩니다. 허용하면  컴퓨터를 ..

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  • · 2025. 3. 17.
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